Wat moet ik doen bij extreme kou?

Wat moet ik doen bij extreme kou?

  • Blijf op de hoogte van de weersverwachting en volg adviezen op.
  • Draag meerdere kledinglagen, inclusief een sjaal, muts of pet en handschoenen.
  • Blijf in beweging.
  • Houd rekening met een lagere gevoelstemperatuur dan de daadwerkelijke temperatuur. Een krachtige wind kan voor zeer sterke afkoeling zorgen.
  • Als u met de auto weg moet, neem dan voldoende water, voedsel, dekens, warme kleding en een mobiele telefoon (inclusief oplader) mee. Laat anderen weten waar u naartoe gaat.
  • Drink geen alcohol om op te warmen: door de alcohol reageert het lichaam anders op kou.